アロマテラピーが好きな、または興味のある妊婦さんはたくさんいらっしゃると思います。でも、妊娠中のアロマってどうなの？大丈夫？と思っている方も多いかと思います。わたしも最初はそうでした。

たしかに、妊娠中の時期によっては使えない精油もあるのですが、安全で安心にアロマテラピーを楽しむための活用方がわかっていれば心配いりませんヾ(*´▽`*)ﾉ

これからブログで少しずつですが、紹介していきたいと思います。

妊娠初期は妊婦さんのこころもからだもいちばん不安定な時期ですよね･ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡

つわりや食欲不振のときに役立つのは消化器系に働きかけるのが得意なカンキツ系（オレンジ・グレープフルーツ・レモン・ライム・ベルガモットなど）の精油を使った芳香浴を食事前にすると良いとされています。

人によって、オレンジやベルガモットは甘く感じて逆にむかむかすることがあるので、レモンやライムのすっきりした香りが人気のようですね*✩‧₊˚

2016.08